Shirabeセンセイにトレーニンググローブを買ってもらって、今日初めて使ってみた。
懸垂するときに手のひらが痛くならないからすごくいい。
天気も良くてしばらくぶりに芝生が乾いたからクルクルまわってみたよ。
グローブしてるとトゲトゲが手に刺さらないからこれもいい。
この後全力で足首をひねった。
ゴリゴリゴリッとね。
筋トレのあとは123段の階段ダッシュ数本と1時間ぐらいのランニングをするんだけど、今日はおとなしく帰りました。
しばらく安静にしときます。
Keita
